Voor de Telegraaf mocht ik enkele tips geven over hoe je dat nou doet: Minderen op social media tijdens je vakantie.
De meeste mensen kunnen tegenwoordig niet meer zonder mobiel of tablet en hebben wel de wens om op vakantie minder bereikbaar te zijn. Hoe doe je dat nou?
Lees hier het hele artikel.
Read MoreIn deze podcast reeks delen Jop en ik hoe wij onze nieuwe, internationale business starten. We delen onze tips, kennis en ervaringen met je.
Misschien herken je jezelf hierin of haal je er iets uit. Luister in ieder geval gezellig mee.
Read MoreIn deze podcast reeks delen Jop en ik de struggles die iedere ondernemer wel herkent. In deze aflevering ontdek je alles over de struggle ‘je overweldigd voelen; veel onrust en weinig focus.’
Misschien herken je jezelf hierin of haal je er iets uit. Luister in ieder geval gezellig mee.
Read MoreIn deze podcast reeks deel ik 7 lessen die ik heb geleerd in mijn ondernemerschap. In deze aflevering ontdek je alles over les 7: Vrije tijd opnemen.
Misschien herken je jezelf hierin of haal je er iets uit. Luister in ieder geval gezellig mee.
Read MoreIn deze podcast reeks deel ik 7 lessen die ik heb geleerd in mijn ondernemerschap. In deze aflevering ontdek je alles over les 6: Creëer een team
Misschien herken je jezelf hierin of haal je er iets uit. Luister in ieder geval gezellig mee.
Read MoreIn deze podcast reeks deel ik 7 lessen die ik heb geleerd in mijn ondernemerschap. In deze aflevering ontdek je alles over les 5: Compassie
Misschien herken je jezelf hierin of haal je er iets uit. Luister in ieder geval gezellig mee.
Read MoreIn deze podcast reeks deel ik 7 lessen die ik heb geleerd in mijn ondernemerschap. In deze aflevering ontdek je alles over les 4: Hulp vragen.
Misschien herken je jezelf hierin of haal je er iets uit. Luister in ieder geval gezellig mee.
Read MoreIn deze podcast reeks deel ik 7 lessen die ik heb geleerd in mijn ondernemerschap. In deze aflevering ontdek je alles over les 3: Jezelf belangrijk maken.
Misschien herken je jezelf hierin of haal je er iets uit. Luister in ieder geval gezellig mee.
Read MoreIn deze podcast reeks deel ik 7 lessen die ik heb geleerd in mijn ondernemerschap. In deze aflevering ontdek je alles over les 2: Eerst investeren.
Misschien herken je jezelf hierin of haal je er iets uit. Luister in ieder geval gezellig mee.
Read MoreIn deze podcast reeks deel ik 7 lessen die ik heb geleerd in mijn ondernemerschap. In deze aflevering ontdek je alles over les 1: Gewoon beginnen.
Misschien herken je jezelf hierin of haal je er iets uit. Luister in ieder geval gezellig mee.
Read MoreIn deze podcast ondergaat Jop Haverkamp een hypnotherapie sessie.
Ben je altijd al benieuwd geweest naar hoe dit er aan toe gaat? Luister/kijk dan mee
Vandaag spreken we met Demetrius Waarsenburg over hypnotherapie en de Mind-Body connectie. We hebben het over hoe je je onbewuste meer kunt aanspreken voor een gezonder leven.
Read MoreAls coach voor vrouwelijke onderneemsters, heb ik het regelmatig met mijn klanten over geld. En daarmee bedoel ik niet alleen verdienmodellen en omzet. Ik doel vooral op de psychologische blokkades die bijna iedereen (onbewust) heeft over het thema Geld.
Read MoreIn deze blog deel ik twee persoonlijke momenten met je. Je lees hoe ik twee keer mijn baan opzei, naar Australië vertrok en mijn leven als ondernemer begon. Keuzes waarvan ik stress en onzekerheid ervaarde. Maar waarvan ik ook zeker wist dat ze de juiste waren. Lees hier waarom.
Read MoreVandaag spreken we met Maartje Brands over de Mindbody connectie. We hebben het vooral over de relatie tussen de mond en onze gezondheid. Maartje is namelijk biologisch/integraal tandarts en acupuncturist.
Read MoreWat zijn kleine stapjes die jij kunt zetten naar iets groters?
Zo ben ik afgelopen week begonnen met beleggen. Voor mij een compleet andere wereld dan die ik ken. Het gaat me er ook niet zozeer om om hier een expert in te worden. Maar wel om 'iets in gang te zetten.' Om te werken aan mijn persoonlijke ontwikkeling.
Ik heb 2 kanten: mijn ene kant houdt enorm van to-do-lijstjes, planningen, trello-borden, agenda's en boekjes.
Uren kan ik opgaan in grote vellen schetsen met wat wanneer moet gebeuren en ik haal er enorm veel voldoening uit om dingen efficient te laten verlopen. Dit deel van mij noem ik 'Juf Ank.' Gedisciplineerd, stipt & consequent.
Deze aflevering spreken we met Tweede Kamerlid, Paul Smeulders. We bespreken hoe hij zich inzet voor een meer ontspannen samenleving. Paul vertelt ook hoe hij goed voor zichzelf zorgt ondanks de druk en drukte als politicus.
Read MoreOnlangs deelde ik een post over Lief & Leed. Over dat alles wat je belangrijk vindt, pijn met zich meebrengt. Andersom is dit net zo. Ook in leed zitten mooie momenten verstopt. Denk aan een verdrietig afscheid dat tegelijkertijd prachtig is.Dit is een van de belangrijkste lessen die ik heb geleerd in mijn leven. Dat in al het moois pijn schuilt. En andersom.
Read MoreIk roep in mijn trainingen & keynotes altijd: 'Alles wat je belangrijk vindt, brengt automatisch leed met zich mee.'Geen gevoelens van angst, onzekerheid of gedachten als 'HELP?' Dan vind je het waarschijnlijk niet belangrijk. Of ben je nog even heel hard bezig met alles te onderdrukken.
Read More
